(Sức khỏe sinh sản) - Theo một nghiên cứu về sự ảnh hưởng của chế độ ăn uống lên sự khởi đầu của chu kỳ dậy thì ở bé gái, các nhà nghiên cứu phát hiện ra, nếu thường xuyên ăn quá nhiều thịt đỏ có thể dẫn tới dậy thì sớm. Tiếp sau đó là ung thư vú, tiểu đường, bệnh tim và cả béo phì.
Những bé gái thường xuyên ăn thịt đỏ thường bắt đầu có kinh nguyệt sớm hơn các trẻ khác trung bình là năm tháng. Ngược lại, những cô bé thường xuyên ăn những thức ăn có cá chứa nhiều chất béo như cá ngừ, cá mòi hơn một lần mỗi tuần sẽ có kỳ kinh đầu chậm hơn so với trẻ ăn ít cá hơn một lần mỗi tháng.
Cũng theo các nhà nghiên cứu, những con số này đặc biệt quan trọng vì nó chỉ có vài yếu tố trong chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến quá trình dậy thì. Điều này cũng giải thích vì sao những trẻ ăn nhiều thịt đỏ ở tuổi còn nhỏ sẽ có nguy cơ lớn liên quan đến các bệnh tật, chẳng hạn như bệnh ung thư vú vào những năm tháng sau này.
Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã xem xét đến chế độ ăn uống của 456 bé gái từ 5 đến 12 tuổi ở Colombia, trước khi các bé gái bắt đầu dậy thì. Họ theo dõi những bé gái này trong sáu năm, cho đến khi các em xuất hiện kỳ kinh nguyệt đầu tiên.
Lượng thịt đỏ mà các em ăn đã được sắp xếp từ ít hơn bốn lần mỗi tuần cho đến hai lần mỗi ngày. Kết quả cho thấy, các bé gái ăn nhiều thịt đỏ nhất sẽ bắt đầu kỳ kinh có độ tuổi trung bình là 12 tuổi ba tháng, còn các bé gái ăn ít hơn sẽ là 12 tuổi tám tháng. Các em ăn các loại cá chứa nhiều chất béo bắt đầu dậy thì vào khoảng 12 tuổi sáu tháng.
Các nhà nghiên cứu cho biết, tuy năm tháng không phải là khoảng cách quá lớn nhưng đó lại là con số đáng lưu tâm trong một nghiên cứu trên số đông. Điều này sẽ càng quan trọng hơn khi nó đi kèm với nguy cơ bệnh tật cho các bé vào quãng thời gian trưởng thành sau này.
Sức khỏe 24h
0 nhận xét:
Post a Comment